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感冒食療菜譜【苦瓜蓮肉湯】

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配方: 苦瓜30克,蓮葉1張,豬瘦肉50克。

制法: 將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片,把全部用料一起放人鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮約1小時,至肉熟,調味即可。

功效: 清暑解毒,利濕和中。

用法: 飲湯食肉。

暑濕感冒臨床表現

身熱,微惡風寒,汗少,肢體酸重疼痛,頭昏重脹痛,鼻流濁涕,心煩口渴,渴不多飲,胸悶噁心,小便短黃,舌苔薄黃而膩,脈濡
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