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標題: 吃出來的白皙肌膚-百合銀耳湯 [打印本頁]

作者: margwalker0119    時間: 2010-10-9 09:22     標題: 吃出來的白皙肌膚-百合銀耳湯

百合銀耳湯

  
銀耳含有豐富的天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期食用具有滋潤肌膚的功效。銀耳還可幫助祛除臉部的黃褐斑和雀<br>
斑,改善膚色,使肌膚光澤白淨。
材料:
銀耳、百合、太子參、冰糖
製作:
1、將百合、太子參用清水洗淨備用。
2、將銀耳浸泡後去根部黑蒂,加入百合、太子參和適量的水,置於火上煮沸。
3、水沸30分鐘後,加入冰糖,攪拌均勻即可食用。




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