給皮膚喝水
比一般人幸運的是,劉嘉玲本身是中性皮膚,不太油不太干,底子很好,這給她省卻了不少麻煩。但儘管如此,常常需要上妝工作,對皮膚來說也是一個很大的負擔。在這個時候,劉嘉玲選擇方便攜帶的面膜來解決問題!
講到用面膜來補水,劉嘉玲還特別推薦了一種節約時間的護膚方法,那就是在坐飛機的時候敷面膜,「因為飛機艙內很乾燥,裡面的環境對皮膚本來就不好,這個時候敷面膜既節約時間又能防止皮膚被惡化。」當然,在敷面膜之前,得保證皮膚是乾淨的。
美膚「三劍客」
睡眠對皮膚絕對有好處,她說,「如果睡得不夠,我能很明顯地感覺到自己的皮膚沒有那麼光滑那麼好。」
運動則會讓皮膚變得健康,而真正漂亮的皮膚都是健康的。劉嘉玲平日裡做的運動有跑步、游泳等有氧運動,難怪,她每次住酒店都希望酒店本身帶有健身房和游泳池,原來是希望利用一切機會來改善皮膚的內裡,讓它更健康。
最後是飲食,劉嘉玲說自己是個很愛吃的人,什麼東西都愛吃,基本上不挑食,但為了不要給皮膚太多的刺激,她也會盡量克制一下自己,太辛辣太刺激太油膩的東西即使吃也不會吃得太多。
劉嘉玲的護膚靚湯
湯料:蕃茄六兩、豬肝四兩、姜一片、芫茜少許。
醃料:薑汁半匙、酒半匙、油半匙、太白粉半匙、醬油一匙。
方法: 1、蕃茄洗淨切片。 2、豬肝洗淨切薄片,加入醃料醃十分鐘。3、將鍋燒熱後,下油半匙爆香蕃茄及薑片,加適量水滾十五分鐘,放入豬肝煲煮,下調味料拌勻,放上芫茜。 |