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游泳後給“四處”消毒

對於喜歡夏天靠游泳避暑的人來說,尤其需要注意的是,夏天水溫普遍偏高,水裏大腸桿菌、痢疾桿菌都很容易超標,所以在每次游泳前後的消毒工作就很必要了。

    帶眼藥水,不要用手揉眼睛

    在每年6~8月份高發的紅眼病,游泳的人得的尤其多,多是因為在沒
有經過充分消毒的游泳池感染。需要注意的是,自備毛巾經常消毒。準備密封好的泳鏡,游泳時千萬不要用手揉眼睛,游泳前後點幾滴具有消炎殺菌功能的眼藥水。當眼部有癢感、異物感,應馬上就醫。

    嗆水別擤鼻子,易引發中耳炎

    游泳時耳朵容易進水,原來有耳屎或有耳病的人,髒水停留在耳內會使耳屎軟化造成堵塞,易引發中耳炎,應在泳後將水排出來。另外,游泳時嗆水千萬不要使勁擤鼻子,否則咽鼓管擴張,髒東西就會經咽鼓管進入中耳,引起中耳炎。

    女性泳後立即小便,沖洗私處

    游泳有可能引發婦科病,但也不要過於緊張,一方面要注意月經期間不要游泳,同時也要注意游泳後要清洗私處,應該在游泳後立即小便,並用洗液幫助改善酸堿環境。應提醒的是,不要隨便坐在泳池邊,應穿上浴袍或者圍上浴巾再坐。

    泳後刷刷牙,再飲水或吃東西

    人們在游泳時難免水會進入口腔、消化道。病原微生物容易隨著水一起進入人體,就有染病的危險。應在游泳後清潔口腔,然後再飲水或吃東西。

    此外,皮膚也易引發感染,如腳氣、灰指甲等,游泳者在泳前應自備拖鞋、浴巾等物品,遊後及時沐浴,並用些含碘的洗液稀釋後擦拭皮膚,然後沖洗掉。
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